Το καροτενοειδές Η ασταξανθίνη, μέλος της υποκατηγορίας των ξανθοφυλλών, έχει πολλά κλινικά οφέλη λόγω της μοναδικής επίδρασής της στην κυτταρική μεμβράνη. Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και τα οξειδωτικά απορροφώντας ή απελευθερώνοντας ηλεκτρόνια χωρίς να γίνεται προ-οξειδωτικό. Η γραμμική δομή του και η πολική-μη πολική-πολική διάταξη του επιτρέπουν την ακριβή προσαρμογή του στις κυτταρικές μεμβράνες, με την πολική δομή του να απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες σε υδατικό περιβάλλον και το μη πολικό τμήμα του να παρέχει αντίσταση στην οξείδωση και ηλεκτρονιακή αποκέντρωση.
Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της ασταξανθίνης. Σε διπλά τυφλές, τυχαιοποιημένες και ελεγχόμενες μελέτες, μείωσε το οξειδωτικό στρες και βελτίωσε τους βιοδείκτες φλεγμονής και ανοσίας. Μειώνει επίσης τα τριγλυκερίδια, αυξάνει την HDL χοληστερόλη και βελτιώνει τη ροή του αίματος σε μοντέλα μικροκυκλοφορίας. Σε μια μικρή κλινική μελέτη, η ασταξανθίνη βελτίωσε τις γνωστικές ικανότητες καθώς και τη διαφοροποίηση και τον πολλαπλασιασμό των νευρικών βλαστικών κυττάρων. Αρκετές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η ασταξανθίνη βελτιώνει την όραση και την προσαρμογή των ματιών.
Η ασταξανθίνη έχει αποδειχθεί ότι έχει θετική επίδραση στη γονιμότητα και τη λειτουργία του σπέρματος. Σε μια κλινική μελέτη, οι άνδρες που λάμβαναν 16 mg ασταξανθίνης καθημερινά για τρεις μήνες παρουσίασαν υψηλότερη γραμμική ταχύτητα του σπέρματος και χαμηλότερη παραγωγή ριζών ελεύθερων οξυγόνου στο σπέρμα, γεγονός που οδήγησε σε σημαντικά υψηλότερο ποσοστό εγκυμοσύνης σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Σε μια άλλη μελέτη διερευνήθηκε η επίδραση της ασταξανθίνης στη λειτουργική δυσπεψία. Αν και δεν οδήγησε σε σημαντική μείωση των συνολικών συμπτωμάτων, η υψηλότερη δόση των 40 mg/ημέρα μείωσε τα συμπτώματα που σχετίζονται με την παλινδρόμηση οξέος και βελτίωσε την ευεξία στα ερωτηματολόγια ποιότητας ζωής.
Η ασταξανθίνη απορροφάται κυρίως μέσω της τροφής, με τα θαλασσινά να αποτελούν τη σημαντικότερη πηγή. Χρησιμοποιείται επίσης ως πρόσθετο ζωοτροφών για εκτρεφόμενα θαλασσινά για να βελτιώσει το χρώμα τους. Η φυσική ασταξανθίνη λαμβάνεται κυρίως από το φύκος Haematococcus pluvialis, αλλά διατίθεται και συνθετική ασταξανθίνη. Η φυσική και η συνθετική ασταξανθίνη διαφέρουν ως προς τη χημική τους σύνθεση, τη βιοδιαθεσιμότητα, την καθαρότητα και την οργανοληπτική τους ποιότητα.
Περαιτέρω κλινικές μελέτες έδειξαν ότι η φυσική ασταξανθίνη έχει καλό προφίλ ασφάλειας, χωρίς να παρατηρούνται σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες ακόμη και σε υψηλές δόσεις. Σε μία μελέτη, παρατηρήθηκε κόκκινος χρωματισμός των κοπράνων και αυξημένη συχνότητα του εντέρου σε δόση 30 mg, ενώ δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές αλλαγές στις ηπατικές παραμέτρους σε δόση 8 έως 12 mg ημερησίως.
Συμπέρασμα
Η ασταξανθίνη έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη για τη μακροζωία του ανθρώπου λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της. Βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, η ασταξανθίνη έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, της γνωστικής λειτουργίας και της ποιότητας του σπέρματος, τα οποία αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για τη συνολική μακροζωία – ένα σημαντικό στοιχείο του BIOCOACH Longevity Lifestyle.