από KMR | Μάι 27, 2024
Για τους περισσότερους από εμάς, η αναπνοή είναι μια φυσική διαδικασία που δεν την σκεφτόμαστε ιδιαίτερα. Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με πιο εντατικές τεχνικές αναπνοής, κατά τη διάρκεια της άσκησης θα εισπνέετε μόνο από τη μύτη και θα εκπνέετε μόνο από το στόμα....
