von BIOCOACH | Dez 17, 2024
Weihnachten ist traditionell eine Zeit der Freude und des gemeinschaftlichen Feierns. Für viele Menschen kann die Adventszeit jedoch mit erhöhtem Stress verbunden sein, sowohl psychisch als auch physisch. Zwischen dem Arbeitsdruck am Jahresende, gesellschaftlichen...
von BIOCOACH | Dez 11, 2024
Aus der BIOCOACH-Perspektive wissen wir, wie wichtig Verhaltensänderungen sind, wenn wir unsere Kunden bei der Erreichung ihrer Ziele unterstützen. Das vom Verhaltensforscher BJ Fogg eingeführte Konzept der „Tiny Habits“ bietet einen interessanten Ansatz...
von BIOCOACH | Nov 28, 2024
Bei BIOCOACH sind wir überzeugt wir, dass Longevity gleichzeitig eine persönliche Reise und ein kollektives Unterfangen ist. Deshalb haben wir das BIOCOACH OM Incentive-System eingeführt, das Nutzer während der BC1-Pilotphase mit OM-Punkten belohnt. Hier erfahren Sie,...
von BIOCOACH | Nov 3, 2024
Longevity, das Streben nach einem längeren und gesünderen Leben, ist in den letzten Jahren zu einem immer beliebteren Thema geworden. Wenn man dieses Thema jedoch mit Personen bespricht, die nur wenig mit diesem Thema in Berührung gekommen sind, werden häufig zwei...
von BIOCOACH | Okt 24, 2024
Altern ist ein natürlicher Prozess, der sich auf jeden Aspekt unseres Lebens auswirkt, auch auf unsere körperlichen Fähigkeiten. Eine der wichtigsten Folgen des Alterns ist die allmähliche Abnahme der Skelettmuskelmasse und -kraft, die zu einem Verlust der...
von BIOCOACH | Okt 23, 2024
Für fettleibige Menschen ist der Verlust von Fettmasse ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und Lebenserwartung. Doch nachdem die ersten Pfunde verschwunden sind, kompensiert der Körper dies auf verschiedene Weise, um weitere...
