Longevity News
BIOCOACH – Das Gesundheitscoaching für den Longevity Lifestyle
BIOCOACH ist ein personalisiertes Longevity-Programm, das darauf abzielt, seinen Nutzern einen längeren, gesünderen Lebensstil zu ermöglichen. Das Programm basiert auf der mit Hilfe künstlicher Intelligenz durchgeführten Analyse diagnostischer Gesundheitsdaten und...
Gesundes Weihnachtsfest – mit Freude anstatt Stress
Weihnachten ist traditionell eine Zeit der Freude und des gemeinschaftlichen Feierns. Für viele Menschen kann die Adventszeit jedoch mit erhöhtem Stress verbunden sein, sowohl psychisch als auch physisch. Zwischen dem Arbeitsdruck am Jahresende, gesellschaftlichen...
Tiny Habits – Führen kleine Schritte zu Verhaltensänderung?
Aus der BIOCOACH-Perspektive wissen wir, wie wichtig Verhaltensänderungen sind, wenn wir unsere Kunden bei der Erreichung ihrer Ziele unterstützen. Das vom Verhaltensforscher BJ Fogg eingeführte Konzept der "Tiny Habits" bietet einen interessanten Ansatz zur Schaffung...
Das Anreizsystem für unsere Gesundheit: BIOCOACH OM
Bei BIOCOACH sind wir überzeugt wir, dass Longevity gleichzeitig eine persönliche Reise und ein kollektives Unterfangen ist. Deshalb haben wir das BIOCOACH OM Incentive-System eingeführt, das Nutzer während der BC1-Pilotphase mit OM-Punkten belohnt. Hier erfahren Sie,...
Die zwei großen Longevity Missverständnisse
Longevity, das Streben nach einem längeren und gesünderen Leben, ist in den letzten Jahren zu einem immer beliebteren Thema geworden. Wenn man dieses Thema jedoch mit Personen bespricht, die nur wenig mit diesem Thema in Berührung gekommen sind, werden häufig zwei...
Resveratrol schlägt nicht an: Meta-Analyse zeigt keinerlei Stoffwechsel-Effekt
Die Polyphenolverbindung Resveratrol wird seit etwa 20 Jahren als "Anti-Aging"-Therapie gehandelt, bisher allerdings ohne stützende wissenschaftliche Erkenntnisse. Kürzlich wurden in einer systematischen Metaanalyse die Auswirkungen von Resveratrol auf die...
Bahnbrechende Studie lüftet zelluläres Geheimnis der Muskelalterung
Altern ist ein natürlicher Prozess, der sich auf jeden Aspekt unseres Lebens auswirkt, auch auf unsere körperlichen Fähigkeiten. Eine der wichtigsten Folgen des Alterns ist die allmähliche Abnahme der Skelettmuskelmasse und -kraft, die zu einem Verlust der...
Fettleibigkeit – Vereinfachte Gewichtsabnahme durch Biofeedback
Für fettleibige Menschen ist der Verlust von Fettmasse ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und Lebenserwartung. Doch nachdem die ersten Pfunde verschwunden sind, kompensiert der Körper dies auf verschiedene Weise, um weitere...
Was ist die Zirbeldrüse und warum ist sie wichtig für Longevity?
Die Zirbeldrüse, auch als Epiphyse bekannt, ist eine kleine, erbsenförmige Drüse im Gehirn, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung verschiedener biologischer Rhythmen und Funktionen spielt. Hier sind einige Gründe, warum die Zirbeldrüse für Longevity wichtig ist....