Ernährung und Longevity: Stand der Forschung

Ernährung und Longevity: Stand der Forschung

Ernährungswissenschaftler tun sich schwer, direkte Ursache-Wirkungs-Beziehungen zwischen Lebensmittelzusammensetzung und menschlicher Gesundheit und Longevity nachzuweisen, da viele Faktoren den Einfluss von Ernährung auf das Gesundheitsbild beeinflussen können. Diese...
Das Anti-Aging Gewürz Kurkuma

Das Anti-Aging Gewürz Kurkuma

Curcumin ist eine Verbindung, die in Kurkuma (auch: Gelbwurz) oder Safranwurzel) enthalten ist, einem in der indischen und anderen asiatischen Küchen häufig verwendeten Gewürz. Es ist ein natürlicher gelber Farbstoff, der unbedenklich verzehrt und als...
Wie Longevity Lifestyle die Lebenserwartung maximiert

Wie Longevity Lifestyle die Lebenserwartung maximiert

Eine bahnbrechende neue Studie hat überzeugende Beweise dafür erbracht, dass eine Mischung gesunder Lebensgewohnheiten die Lebenserwartung erheblich verlängern kann. Die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie stützt sich auf Daten aus dem...
Longevity Lifestyle: Länger Gesünder Leben

Longevity Lifestyle: Länger Gesünder Leben

Jungbrunnen, ewige Jugend, Unsterblichkeit – mit diesen Begriffen verbinden die meisten Menschen Longevity. Dabei geht es im Kern um etwas Anderes: nicht die Maximierung der quantitativen Lebensspanne, sondern die höchstmögliche Lebensqualität  ist das Ziel von...